Sådan arbejder jeg med krop og psykoterapi / Læs mere |
||
Integration af forandringerne. De tre lag tanker, følelser og kropssansninger er alle vigtige, men det er forskelligt fra person til person, hvilke vi har nemt ved at bruge/være i kontakt med, og hvilke vi ikke benytter os af. Vi vil selvfølgelig tage udgangspunkt i de områder, der falder dig naturligt og nemt. Hvis vi kun er i tankerne, mister vi vigtig information fra vores kropssansninger og følelser. Hvis vi kun er i det kropslige, kan vi ikke danne mønstre og have kritisk analyse. Mærke kroppens impulser. |
![]() |
Men jeg vil sandsynligvis ofte bede dig rette opmærksomheden ind mod, hvordan der mærkes indeni dig. Det er nemt for nogle mennesker, og kan være rigtig svært for andre. Trænet til mental analyse. (tilbage) |